5月7日，昆明市呈贡区“绿森林”青少年心理健康项目首次走进机关单位，本次活动针对机关单位职工常见的心理问题及行为表现在呈贡区公安大楼报告厅开展了以“阳光心态，健康人生——情绪与压力管理”为主题的心理健康专题讲座。

讲座有幸邀请到云南省著名心理专家周宁教授对呈贡区机关职工存在的压力及情绪管理问题进行指导。活动中，周宁教授以诙谐幽默的讲课风格调动起现场气氛，在座机关单位的职工在如此轻松、愉悦的现场气氛下渐渐释放自己的不良情绪和压力。“授人以鱼不如授人以渔”，周宁教授根据多年从事心理学相关工作经验，教给我们如何管理自己的情绪，如何释放过多的压力，如何宣泄不良情绪等有效方法和措施。

通过呈贡区“绿森林”青少年心理健康教育项目，广大机关单位职工了解了更多有用且实际的心理健康知识，掌握了自我调节和管理情绪与压力的方式方法，树立了积极向上的良好生活心态，真正地朝着“树立阳关心态，拥抱健康人生”的指向标前行！