为培养孩子健全的人格品格和良好的个性心理品质，提高社区家庭中孩子的心理素质，高新区团工委、高新区关工委联手昆明高新区未成年人心理健康辅导站，于7月12日下午在康宏社区综合文化服务中心展开“我的想法VS我的心情”为主题的心理健康团体辅导系列活动。

来自康宏社区的13组家庭参与此次团辅活动。通过活动帮助孩子提升正确识别、评价、表达自己的情绪能力，更好地进行情绪管理。

活动开始，温柔耐心的代老师带领大家玩起了“萝卜蹲”的热身游戏，整齐划一的口令和动作让整个现场更加欢闹。在游戏中落后的小组在助教老师的带领下，为我们带来了精彩的“骑马舞”表演。

“萝卜蹲”这一游戏，主要是训练孩子团队合作和对抗挫折的能力，由于参与活动的人群年龄差异较大，有刚升小学的小朋友、有五年级的同学有、还有许多家长，在游戏中，大家反应能力不一，因此，在团队中不同年龄的孩子和家长如何协调一致、团队协作取得胜利，成为小组成员们需要探索的问题。如果小组表现落后时，如何应对挫折，在挫折中想出更多的解决办法？

接下来的游戏中，小马老师带领孩子们展开了新奇的“七色花”游戏，游戏中，孩子们欢乐拥抱，开心蹦跳，笑闹声响彻整个房间。没能和其他人组成队伍而落单的小朋友，为大家讲了“猴子吃香蕉”的脑筋急转弯，其他的小朋友齐心协力，开始头脑风暴，很快想出了各式新奇的解决办法。

“七色花”的游戏，主要是训练大家的情绪管理能力，当团队中出现落单时，我们需要关注孩子心情的变化，有的孩子说“我很失落，我没有队友”，有的则说“没事，我在旁边看更好呢”。面对同样的情境，孩子们有各式的心态，隐藏在心态后的，则是孩子们对自己情绪的管理程度。当情绪来临时，对事情不一样的想法，将会对应产生不同的心情。从心理学的角度讲，对待同一件事情，会产生不同的心情，而不同情绪的产生，则是由不同的观念、想法引起的。

活动结束后，家长们纷纷向何老师咨询家庭教育中如何管理情绪？并期望今后能有更多的机会参加亲子教育类的活动。