2018年7月31日上午，平衡的艺术——呈贡区“绿森林”心理健康教育进机关第二场活动在昆明市妇女创业创新示范中心举行，讲座邀请了国家心理咨询师刘曦遥老师进行授课，来自全区机关事业单位的青年党员、团员、妇女干部100余人参加了讲座。

刘曦遥老师从成功的定义、自我的管理以及平衡的艺术三个方面对职场人角色定位和生活中角色认识进行讲解，并对平衡工作与生活的基本原则进行阐述。

通过这次讲座，让青年团员、妇女干部职工了解了情绪的真正意义和影响，帮助大家更好的平衡自我、管理自我，学会面对和管理人际关系带来的负面情绪和压力，从而以更好的积极状态投入工作、享受生活，同时拥有独立的自我。