“老师：您好！我跟班上的女孩子闹了不愉快，我把她当好朋友，而她在背后向我的其他朋友抹黑我。但是，我朋友没有相信，并将抹黑我的内容告诉了我。我很气愤，我该怎么办？”“老师：今天爸爸妈妈又狠狠地批评我，我真的好难过，为什么我老是惹他们生气？”复学了，进才中学东校的“东咚”树洞里，不时传来男孩女孩“叮叮咚咚”的心情故事和倾诉声——除了树洞，学校还有一张班级“晴雨表”，孩子们将喜怒哀乐表达在纸上。

　　每周“晴雨表”记录学生心情

　　与女孩子闹不愉快的初一学生小丁在树洞里留下自己的联系方式，并且注明“需要回复”。没过多久，小丁的微信联系人中，多了学校的心理老师樊雨婷。樊老师和她聊了很长时间，并给她回信：“或许你可以试着与她直接取得联系，了解你们之间是否存在什么误会，澄清你们对彼此的想法与感受。如果彼此能够达成一致与和解，相信你可以重获一位好友或者更加清楚自己对于朋友的选择……如果我们逼迫自己去迎合所有人，让所有人对自己都持有好的评价，那我们是会非常辛苦的。我想，你在意的那些人不会相信那些不是事实的内容。所以，爱自己，做好自己，相信自己，你可以放下愤怒，做快乐的自己，交到真心的伙伴”。

　　树洞是进才东校的心理信箱。疫情中，这个信箱从线下搬到线上，成了“东咚”树洞。孩子们只要有什么想和心理老师分享的，或只是为了吐露一下自己的心声甚至吐槽，都可以向信箱发送。樊雨婷是这个树洞的倾听者。她发现，孩子们的心情故事绝大多数都是青春期烦恼：交友的方法、与爸妈相处、对学习成绩的态度……其中，还有父母来信，请教如何和孩子和平相处。需要回复的，她一一联系，用自己的专业知识进行解答，给出意见。征得孩子们同意后，一些有共性的青春期难题和案例，经化名通过学校广播台讲述，让学生们都可以从中找到自己的影子，获得教益和启发。

　　在进才东校，每个班级都有一张 “晴雨表”。小小的表格记录着学生的学习状况、情绪状态、人际交往状况和生活状况，包括班级里是否有同学在这一周情绪低落，有没有同学看起来很焦虑，或者有没有开朗的同学突然沉默，平时沉默寡言的同学突然口若悬河……记录这张“晴雨表”的，是每个班级的心理委员。如有不同往常之处，心理委员会及时给予同学安慰；如有同学特别需要帮助，学校心理老师会继续跟进。

　　复学初期，预备班和初一的学生还在心理课上写下自己的 “心理资源库”——如果你有难题，会向谁求助？同伴，班主任，树洞还是心理老师？“从疫情的在线教育回到学校正常教学，学生们的心理需要一个适应过程，其中难免会有情绪波动和心理难题。我们让学生们了解自己身边的‘资源库’，就是告诉孩子们：不要怕，身边都是可以寻求帮助的资源，我们随时随地准备帮助你们。”樊雨婷说。

　　心理教育每年级有不同主题

　　《致我最爱的篮球》是初二学生复学后上的第一节心理课。这是著名篮球运动员科比·布莱恩特在2016年退役时的感言，讲述他从小为篮球立志的故事。选择这个分享是为了让这批明年面对新中考的学生更早地树立志向、确立目标。

　　而在六年级的心理课上，挫折教育是给这群孩子的“礼物”。课堂上，学生们会回想过去“遇到过哪些挫折”。如果对话那个时候的自己，会说些什么？学生们还会看到一封让人伤感的信——《寄不出去的信》，那是失去孩子的父母写给年轻生命的一封信，“离开，会对身边的人带来多大的影响。生命，又为何如此珍贵。”樊雨婷说：“这个年纪的学生特别敏感，面对困难或者挫折时不知如何面对。我们的挫折教育课程会告诉他们，每一个人都有他的人际支撑（社会支持系统），他的背后，始终有支持他的力量。”

　　每一个年级都有属于这个年龄段的心理教育主题，除了每周的心理课外，学校还有许多丰富多彩的心理教育活动。进才中学东校校长王文皓说：“心理教育不是用来救火的，而是要做好发展性辅导，让更多学生获得身边的资源，得到切实的帮助。”（记者 龚洁芸）

　　原标题：进才东校关注青春期学生心理健康，让学生随时获得身边资源，得到切实帮助

　　“东咚”树洞倾听孩子们的喜怒哀乐