2020年7月8日下午，度假区团工委联合云南悦康心理咨询公司在度假区实验学校小学六年级开展了一场《好习惯 从静开始》的心理健康讲座。

讲座以互动小游戏引入“何为习惯”的探讨。同学们积极踊跃发言，不断拓展对“习惯”的认识。老师进一步深入“那么，有哪些习惯是我们想要保持的？哪些习惯是想要修正的？”同学们纷纷表示，“公众场合大声说话”，“晚睡晚起”，“乱丢垃圾”，“不讲卫生”……这些习惯是需要修正的。在课堂中，老师引经据典，旁征博引，同学们紧跟节奏，理解了“采菊东篱下，悠然见南山”的静中静，“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休，暖风熏得游人醉”的乐中乐，在针对“树欲静而风不止”的情况，提出了对“动中求静”，“苦中作乐”的另外一翻境界的思考……

通过趣味横生的课堂双向互动教学，同学们对自己，对他人，对环境有了更多的觉察，对如何在不安中保持安定，稳定的状态有了更多的方法。